プラセンタやコラーゲンのような美容成分は、「摂るタイミング」と「組み合わせ」によって、体内での吸収効率が大きく変わります。どんなに良い成分でも、うまく吸収されなければその力を十分に発揮することはできません。

まず大切なのは、空腹時の摂取です。胃の中に食べ物がない状態の方が吸収がスムーズで、成分が効率良く体内に取り込まれます。朝起きてすぐ、または就寝前など、消化の穏やかな時間帯に摂取するのがおすすめです。

次に、ビタミンCを一緒に摂ること。ビタミンCは、コラーゲンの生成を助けるほか、プラセンタに含まれるアミノ酸の働きを高めるサポート成分としても知られています。オレンジやキウイ、ブロッコリーなどの果物・野菜を意識的に取り入れることで、より効率的に体内利用が進みます。

さらに、体の代謝を良くする生活習慣も大切です。十分な睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事によって血流が促進され、摂取した成分が毛根や肌細胞へとスムーズに届きやすくなります。

ドクターウエルネスのコラーゲンおよびプラセンタサプリメントは、吸収率の高い「魚皮コラーゲン」や「高純度プラセンタエキス」を採用しているため、効率的に体内へ届けることができます。毎日の習慣にすることで、髪や肌のコンディションを内側からしっかり支えます。