コラーゲンは私たちの肌・骨・血管・軟骨など全身の構成成分ですが、体内では絶えず分解と再合成が行われています。
しかしその再合成のスピードは、加齢とともに減少していきます。特に30代後半からは、体内コラーゲンの量も質も大きく変わりはじめ、肌のハリや潤い、関節のスムーズさに違和感を覚える方も増えていきます。

20代をピークにコラーゲンの合成力は低下します。

さらに、紫外線やストレス、喫煙、睡眠不足などによってコラーゲンの分解は加速します。
このため、「たまに摂る」では補いきれず、日々の分解に対して日々補うことが重要です。

コラーゲンは豚足や鶏皮、魚の皮などに含まれていますが、毎日必要量を食事から摂るのは現実的に難しいのが現状です。
また、調理法によってはコラーゲンの一部が壊れてしまうこともあるため、効率よく補うには低分子化されたコラーゲンペプチドをサプリメントで取り入れるのが現代的な方法です。