エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生成される成分です。しかし、日本人女性では約2人に1人しか作れる人がいないというデータがあります。さらに注目すべきは、一度作れる人でも、年齢や腸内環境の変化で作れなくなる可能性があること。
特に40代以降はホルモンバランスの変化や食生活、ストレス、抗菌薬の使用などが影響し、エクオールを生成する腸内細菌が減少しやすいといわれています。

エクオールは女性ホルモン様作用を持ち、骨、血管、肌など幅広い健康に関与しています。生成力が低下すると、ホットフラッシュや冷え、肌のハリ低下など、更年期のゆらぎを感じやすくなるケースも少なくありません。
「以前は作れていたから安心」と思っていても、年齢とともに生成力が下がるリスクを考慮することが大切です。

こうした変化に備えるためには、エクオールを直接摂れるサプリメントの活用が有効です。1日10mgの摂取が目安とされており、サプリなら腸内環境に左右されず安定して摂取できます。
ドクターウエルネスの「érilé（エリレ）」は、エクオール10mgに加えて、吸収性に優れたマリンコラーゲンや大麦若葉由来の食物繊維を配合。エクオールだけでなく、美容や腸内環境も同時にサポートする設計が特徴です。