更年期にプラセンタサプリは効果的？変化を迎える女性の心と身体

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コラーゲンサプリをお探しならドクターが臨床開発したメディカルサプリメント。魚皮コラーゲン使用。

1. 更年期とは？その特徴と影響

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更年期は、女性ホルモンの分泌が大きく変化する人生の節目
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心身の変化には個人差があり、生活環境やストレスなども関係する
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エストロゲンの変化を正しく知ることが、自分の身体と向き合う第一歩
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バランスのよい食事、適度な運動、十分な休養が健康習慣の基本
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プラセンタサプリは、更年期の症状への作用ではなく、原料や商品設計を理解して選ぶ
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毎日続けるものだからこそ、原料の由来や品質管理にも目を向ける
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これからの美容と健康を考え、自分らしい生活習慣を見つける

更年期は、女性が人生の中で迎える大切な転換期です。

一般的に、閉経の前後約5年間ずつ、合わせて約10年間を指し、日本人女性では45〜55歳頃にあたることが多いとされています。

この時期は、卵巣の働きが変化し、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が大きく揺らぎながら、次第に低下していきます。

その過程で、身体の変化を感じる方もいれば、日常生活に大きな変化を感じない方もいます。

更年期を迎えたからといって、誰もが同じ経験をするわけではありません。

大切なのは、年齢による変化を必要以上に不安に感じるのではなく、自分の身体を知り、これからの生活を見つめ直すことです。

2. 心の変化：不安やイライラ、どう向き合う？

心と身体の健康を維持するために大切なこと

Point 01

心の変化を理解する

更年期には、気持ちの揺らぎや不安感、イライラなどを経験する方がいます。こうした変化には、エストロゲンの分泌変動だけでなく、睡眠の状態や仕事、家庭環境、日々のストレスなど、さまざまな要因が関係しています。「以前とは少し違う」と感じたときは、無理に気持ちを切り替えようとするのではなく、まずは自分の状態に目を向けてみましょう。
Point 02

自分のための時間を持つ

仕事や家事、家族のことなど、40代から50代はさまざまな役割が重なりやすい時期でもあります。
忙しい毎日の中でも、散歩や軽い運動、趣味、友人との会話など、自分が心地よいと感じる時間を持つことを大切にしましょう。
すべてを完璧にこなそうとせず、自分のペースで過ごすことも、健やかな毎日のための大切な選択です。
Point 03

必要なサポートを選ぶ

心の変化を感じたときは、一人で抱え込まず、家族や身近な人に話してみることも大切です。
不安感や気分の落ち込みが強い場合、睡眠や日常生活に影響している場合は、婦人科やかかりつけ医などへの相談を考えましょう。
健康食品を取り入れる場合も、食事や休養、必要に応じた専門家への相談を基本に、自分に合った健康習慣のひとつとして考えることが大切です。

3. 身体の変化：エストロゲンの減少と更年期の関係

更年期は、女性の身体が新たな段階へと移り変わる時期です。

その背景にあるのが、卵巣の働きと女性ホルモンの分泌の変化です。

女性の身体では、卵巣から主にエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンが分泌されています。

年齢とともに卵巣の働きが変化すると、エストロゲンの分泌は不安定になり、閉経に向けて次第に低下していきます。

この変化に伴い、ほてりや発汗、睡眠に関する悩みなど、さまざまな身体の変化が現れることがあります。

また、気分の落ち込みや不安感など、心の状態に変化を感じる方もいます。

ただし、こうした変化は女性ホルモンだけで説明できるものではありません。年齢、生活環境、体質、ストレスなども関係しており、その程度には個人差があります。

更年期の身体について調べる中で、プラセンタという素材に関心を持つ方もいるでしょう。

プラセンタは胎盤由来の原料で、アミノ酸などの成分を含んでいます。また、胎盤には成長因子と呼ばれるたんぱく質が存在することが知られています。

しかし、胎盤に含まれる成分の働きと、加工されたプラセンタサプリメントを口から摂取した場合の働きは、分けて考える必要があります。

成長因子はたんぱく質の一種であり、食品として摂取した場合には消化の影響を受けます。

そのため、プラセンタサプリメントによってエストロゲンの分泌が整ったり、更年期に伴う心身の変化に直接作用したりするとはいえません。

また、医療の分野で使用されるプラセンタ由来の製剤と、一般に販売される健康食品のプラセンタサプリメントは、製品の位置づけや品質管理、確認されている情報が異なります。

同じ「プラセンタ」という名称でも、ひとくくりに考えないことが大切です。

更年期は、これまでの生活習慣を見直す機会でもあります。

バランスのよい食事、身体を動かす習慣、十分な休養を基本に、自分の身体の変化と丁寧に向き合っていきましょう。

4. プラセンタサプリとは？知っておきたい基本知識

プラセンタとは、胎盤を意味する言葉です。

健康食品に使用されるプラセンタ原料には、主に豚や馬などの胎盤から加工されたエキスやエキス末があります。

胎盤には、アミノ酸をはじめ、さまざまな成分が含まれています。ただし、その成分構成や含有量は、原料の種類や加工方法によって異なります。

アミノ酸は、身体を構成するたんぱく質の材料となる栄養成分です。一方、胎盤に存在する成長因子については、食品として摂取した際に、そのまま体内で特定の働きをするとは限りません。

更年期にプラセンタサプリを検討する際には、原料に含まれる成分と、最終製品に期待できることを区別して考える必要があります。

特に、プラセンタサプリメントが女性ホルモンの分泌を補ったり、更年期に伴う不調に直接作用したりすることを前提に選ぶのは適切ではありません。

また、「プラセンタ配合量」という表示にも注目してみましょう。

製品によって、胎盤原料の換算量、エキス量、エキス末量など、異なる基準で数値が示される場合があります。

単純に数字の大きさだけを比較するのではなく、何を基準とした配合量なのかを確認することが大切です。

さらに、原料の産地や由来、製造工程、品質管理、摂取方法なども、商品選びの重要な判断材料になります。

プラセンタサプリメントを選ぶことは、特定の変化を期待することだけではありません。

毎日口にするものについて理解を深め、自分の価値観や生活に合ったインナーケアを考える機会でもあります。

5. プラセンタと向き合う理由｜成分の特徴と、ドクターウエルネスの考え方

更年期を迎える女性にとって、美容と健康への関心は、年齢とともに少しずつ変化していくものです。

以前は肌の見た目を中心に考えていた方も、これからは日々のコンディションや将来の健康まで意識するようになるかもしれません。

ドクターウエルネスでは、プラセンタを、そうした大人世代のインナーケアを考えるための素材のひとつとして捉えています。

まず知っておきたいのは、プラセンタに含まれるアミノ酸についてです。

アミノ酸は、私たちの身体を構成するたんぱく質の材料となり、食事から摂取する大切な栄養成分です。

ただし、プラセンタ由来のアミノ酸を摂ることで、女性ホルモンの分泌が調整されたり、気分の変化に直接働きかけたりすることが確認されているわけではありません。

アミノ酸を含むことは、原料の特徴のひとつとして理解することが大切です。

また、プラセンタについて調べると、「成長因子」という言葉を目にすることがあります。

成長因子とは、細胞の働きに関わる情報伝達を担うたんぱく質の総称です。

胎盤にもこうした成分が存在しますが、健康食品として加工されたプラセンタに、どの成分がどの程度残っているかは製品によって異なります。

さらに、口から摂取した成長因子が、そのまま体内で働くとは限りません。

成長因子という言葉だけで、肌や身体への作用を判断しないことが重要です。

プラセンタに関する研究は行われていますが、研究で扱われた原料や製剤、使用方法が異なれば、その結果を一般的なサプリメントに当てはめることはできません。

ドクターウエルネスでは、こうした成分の特徴を踏まえ、原料の背景や商品設計を大切にしています。

プラセンタコラーゲンには、宮崎県産の国産豚胎盤を使用したプラセンタエキス末と、天然白身魚の魚皮由来コラーゲンを組み合わせています。

異なる特徴を持つ2つの素材を一緒に取り入れるという発想から、美容だけでなく、年齢に応じた毎日の健康習慣まで考えた商品です。

ただし、2つの素材を組み合わせることで、特定の生理作用が高まると断定するものではありません。

私たちが重視するのは、成分の名前や配合量だけでなく、原料の由来や商品づくりの考え方まで納得して選んでいただくことです。

医師の知見を商品開発に活かし、原料選定や続けやすさを考える。

短期的な変化を約束するのではなく、これからの美容と健康を見つめ直すきっかけとなるインナーケアをご提案しています。

6. 更年期を迎える女性が大切にしたい、3つの選び方

更年期は、心や身体だけでなく、暮らし方や価値観にも変化が生まれやすい時期です。

だからこそ、健康食品を選ぶ際にも、周囲の評判や広告の印象だけに左右されず、自分にとって何が大切なのかを考えてみましょう。

プラセンタサプリメントを検討する際に意識したい、3つの視点をご紹介します。

1つ目は、期待することを明確にすることです。

更年期の不調について調べる中で、プラセンタサプリメントに関心を持つ方もいるかもしれません。

しかし、健康食品は、エストロゲンの変化や更年期に伴う症状への対応を目的とするものではありません。

身体の変化が気になる場合は、まず自分の状態を把握し、必要に応じて医療機関に相談することが大切です。

そのうえで、食生活を基本としたインナーケアを考えるなら、健康食品も選択肢のひとつになります。

2つ目は、原料の背景まで確認することです。

プラセンタには、原料の由来や加工方法、配合量の表示など、製品ごとにさまざまな違いがあります。

「高配合」「高純度」といった言葉だけでは、商品の特徴を十分に理解できないこともあります。

どのような原料が使われているのか。配合量は何を基準に示されているのか。商品づくりにどのような考え方があるのか。

毎日口にするものだからこそ、確認できる情報をもとに納得して選びたいものです。

3つ目は、自分の生活に無理なく取り入れられることです。

仕事や家事、趣味など、日々の過ごし方は人それぞれです。

カプセルが使いやすい方もいれば、ゼリータイプを好む方もいるでしょう。

ドクターウエルネスのプラセンタコラーゲンは、カプセルタイプと、レモンジンジャー味・マンゴーライム味のゼリータイプを展開しています。

形状や味わい、日々の取り入れやすさなど、自分に合った方法で選べることも大切にしています。

更年期を、何かを我慢しながら過ごす時期としてではなく、これからの自分を見つめ直す機会として捉える。

その視点が、自分らしい美容と健康習慣を考える第一歩になります。

医師の知見から生まれた、メディカルコラーゲン

美容のためではなく、患者さんの体を内側から守りたい——。
DR.WELLNESSは、そんな一人の医師の想いから生まれました。

開発のきっかけは、クリニックで骨粗鬆症の治験に携わっていたときのこと。日々患者さんと向き合う中で、コラーゲンが骨密度を高める可能性に着目した開発者は、「一生安心して飲み続けられる素材を、患者さんに届けたい」という想いから、天然白身魚の魚皮を原料に選び、配合や配合量を調整しながら、クリニックでの臨床を重ねていきました。

やがてその作用は骨密度のサポートにとどまらず、関節や軟骨、美肌への抗老化作用へと広がり、さらに血管に関する研究へと発展。その成果は国際特許の取得にもつながっています。

1985年の発売以来40年以上。医師が「患者さんの体を内側から支えたい」という想いから生み出したDR.WELLNESSは、今も変わらず、飲み続けられる安心を追求し続けています。

3つのこだわり

Point

医師の知見

患者さんと向き合う
臨床経験から生まれた視点
Point

素材へのこだわり

毎日続けるものだから、
天然白身魚の魚皮を選択
Point

研究の継続

研究・臨床を重ね、
長く続けられる安心を追求

EVIDENCE
「なぜ、白身魚の皮なのか。」科学的根拠のあるこだわり

DR.WELLNESSのコラーゲンは、一般的な低分子コラーゲン（重量平均分子量約4,500〜5,500Da）よりもさらに小さい、約3,000〜4,100Daまで精製したコラーゲンペプチド。魚由来コラーゲンは動物由来コラーゲンと比較して約7倍の分解能を持つといわれており、体に取り込まれやすい形にこだわりました。

粗タンパク質は95〜99%（規格90%以上）の高純度で、抗生物質・水銀などの重金属は不検出。この精製技術はドイツ・香港・シンガポール・台湾の4カ国で国際特許を取得しています。

STEP.1

素材別・分解されやすさの違い

・１位：白身魚の皮（タラ・カレイなど）
・２位：赤身魚（マグロ・サケなど）
・３位：動物由来（豚・鶏など）
・４位：ウロコ（一般的な市販品）

魚由来コラーゲンの中でも、白身魚は体温が低く、分解されやすい性質を持つとされています。
また、一般的に流通しているフィッシュコラーゲンの多くは「ウロコ由来」ですが、本製品はこだわりの「魚皮由来」を採用しています。
STEP.2

魚皮由来（本製品）vs ウロコ由来（一般的な市販品）

・原料の特徴
魚皮由来：やわらかい皮で、加工しやすい素材
ウロコ由来：硬い（カルシウム質）で、加工に手間がかかる

・抽出方法
魚皮由来：加熱と酵素中心で、素材本来の成分を活かした抽出
ウロコ由来：強塩酸を使用し、タンパク質が失活しやすく残留塩酸が生じることも

・原料の希少性
魚皮由来：希少な部位で、使用するメーカーは少数
ウロコ由来：一般的で、市場の主流
STEP.3

数字で見るこだわり

・約3,000〜4,100Da まで精製（体内に届きやすい小さな分子）
・不検出（抗生物質・残留水銀）
・4カ国で国際特許取得（独・香港・シンガポール・台湾）

EVIDENCE
コラーゲン×プラセンタ、体の内側からの相乗効果

コラーゲンが血管・骨・関節を支え、肌のハリと弾力を保つ「体の土台」をつくる成分だとすれば、プラセンタは体の巡りを整え、ホルモンバランスをサポートする成分。この2つを組み合わせることで、体の内側からより深くはたらきかける相乗効果が期待できます。

配合しているのは、宮崎県産の高品質な国産豚胎盤を100%使用した、プラセンタ研究30年以上の実績を持つスノーデン社のプラセンタエキス末（厚生労働省承認の医薬品原料メーカー）。

組み合わせるコラーゲンも、欧州・シンガポールで特許を取得した天然白身魚由来の高品質・高吸収タイプです。

商品紹介
毎日の美容習慣をサポートしたい方へ

プラセンタコラーゲンゼリーレモンジンジャー味（30日分）
価格 10,080円 (税込)

美味しく続けやすいゼリータイプのプラセンタコラーゲンサプリメント。
プラセンタとコラーゲンを配合し、年齢とともに変化する女性の美容と健康をサポートします。
爽やかなレモンとジンジャーの風味で、毎日のご褒美感覚で続けやすい味わいです。
ゆらぎ世代のインナーケア習慣として続けやすく、毎日を前向きに過ごしたい方におすすめです。1日1包を目安にお召し上がりください。

商品はこちら
プラセンタコラーゲンゼリーマンゴーライム味（30日分）
価格 10,080円 (税込)

美味しく続けやすいゼリータイプのプラセンタコラーゲンサプリメント。
プラセンタとコラーゲンを配合し、年齢とともに変化する女性の美容と健康をサポートします。
マンゴーに爽やかなライムを合わせた風味で、毎日のご褒美感覚で楽しめる味わいです。
ゆらぎ世代のインナーケア習慣として続けやすく、毎日を前向きに過ごしたい方におすすめです。1日1包を目安にお召し上がりください。

商品はこちら
トリプルプラセンタコラーゲンゼリーレモンジンジャー味（30日分）
価格 16,300円 (税込)

美味しく続けやすいゼリータイプのプラセンタコラーゲンサプリメント。
プラセンタを当社従来品の3倍配合したプレミアムシリーズです。
爽やかなレモンとジンジャーの風味で、毎日のご褒美感覚で楽しめる味わいです。
品質にこだわる方のために開発された、ワンランク上のインナーケアゼリーです。
1日1包を目安にお召し上がりください。

商品はこちら
トリプルプラセンタコラーゲンゼリーマンゴーライム味（30日分）
価格 16,300円 (税込)

美味しく続けやすいゼリータイプのプラセンタコラーゲンサプリメント。
プラセンタを当社従来品の3倍配合したプレミアムシリーズです。
マンゴーに爽やかなライムを合わせた風味で、毎日のご褒美感覚で楽しめる味わいです。
品質にこだわる方のために開発された、ワンランク上のインナーケアゼリーです。
1日1包を目安にお召し上がりください。

商品はこちら
プラセンタコラーゲンカプセル（30日分）
価格 10,080円 (税込)

毎日の美容と健康をサポートするプラセンタコラーゲンサプリメント。
プラセンタとコラーゲンを配合し、年齢とともに変化する女性のインナーケア習慣を応援します。
飲みやすいカプセルタイプなので、外出先や忙しい毎日の中でも手軽に続けられます。美容と健康を意識する方や、毎日のコンディション管理を大切にしたい方におすすめです。1日5粒を目安にお召し上がりください。

商品はこちら