40代以降、女性の体にはさまざまな変化が訪れます。
その大きな要因のひとつが「エストロゲン」の減少。ホルモンバランスが崩れることで、以下のような変化を感じやすくなります。

• 寝つきが悪くなる

• 気分が落ち込みやすい

• 肌のハリがなくなる

• 急な発汗やのぼせ

こうした“なんとなく不調”は誰にでも起こりうるもの。早めに気づき、整えるケアが大切です。

エクオールは、大豆イソフラボンから腸内細菌の働きによって作られる成分で、エストロゲンに似た働きをすることで知られています。
しかし、日本人女性の約2人に1人はエクオールを体内でつくれないというデータも。
そのため、安定した量を摂るためには、サプリメントでの補給が推奨されているのです。

特に近年では、「エクオール摂取と更年期の自覚症状の改善」に関する研究も進んでおり、ホットフラッシュや骨密度の低下予防などの面で、期待が寄せられています。

実は、今エクオールを作れている人でも、年齢や腸内環境の変化により、その力が弱まることがあります。
「検査で作れると出たから大丈夫」と思っていても、数年後には産生量が減っていることも。

また、食事だけで十分な量の大豆イソフラボンを毎日摂るのは現実的に難しく、安定して10mg以上のエクオールを補える形が、継続のカギとなります。