食事のあとや満腹時は、胃や腸が他の栄養の消化・吸収に集中している状態。
そのため、せっかく摂ったコラーゲンが効率よく吸収されにくくなることも。

一方、起床後の空腹時は胃の中に食べ物がなく、体が栄養をよりスムーズに取り込めるタイミング。
この状態でコラーゲンを摂ることで、体内への吸収率が高まるといわれています。

毎朝のコップ1杯を習慣にすれば、健やかな美容ケアが自然と続けられます。

「夜のリラックスタイムに飲むのがよさそう」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、コラーゲンは一部の方にとっては胃もたれの原因になることも。

とくに就寝前は胃腸の働きがゆるやかになる時間帯。
このタイミングでコラーゲンを摂ると、不快感を感じる可能性があるため、あまりおすすめしていません。

そのため、ドクターウエルネスでは、お客様が毎日気持ちよく続けられるよう、 「朝の空腹時」に摂取することを推奨しています。

せっかく摂ったコラーゲン、できるだけ効率よく体に届けたいですよね。
そこでおすすめなのが、「ビタミンC」と一緒に摂ることです。

ビタミンCには、体内でコラーゲンを合成する過程を助ける働きがあり、コラーゲンの吸収・生成をサポートする“相性のよいパートナーといえます。

たとえば、起床後にコラーゲンドリンクと一緒にオレンジジュースを飲んだり、ビタミンC入りのサプリメントを一緒に摂るのも効果的です。